|
Салат 🥗 (руккола, огурец, помидор, лук, сыр фета) 119 ккал
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2022:
|
1283 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 68,49g | Hh: 103,24g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом, Печень Куриная в Сметане, Рис с Овощами. Päivällinen: Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Сырники с Рисовой Мукой, King Папайя Сушеная. lisää...
|
|
631 kcal
|
Harjoitus:
упражнение для пресса - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 42 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|