Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1070 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 38,18g | Hh: 143,02g.
Aamiainen: Vegetable Spring Roll, Sweetened Condensed Milk, Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Egg, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Anchor Cheddar Cheese Slice, Boiled Egg, Samyang Mie Instan. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - siti thembem04
|