Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
355 kcal
|
Rasva: 12,22g | Prot: 15,53g | Hh: 49,40g.
Aamiainen: Uleg Sambal Pedas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|