|
breakfast
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1007 kcal
|
Rasva: 14,26g | Prot: 51,51g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , ID Wheat Chapati, Tinda Sabzi. Lounas: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Lijjat Papad, Wheat Chapati. Päivällinen: Fortune Soya Chunks, Khichdi. Välipalat/Muut: Millet (Cooked) . lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 29 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - star_girl_01
|