Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1487 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 58,17g | Hh: 218,14g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Global Village Компот из Черешни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: Самбери Курица Тушеная с Овощами, Ашан Сухари из Хлеба, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|