Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
718 kcal
|
Rasva: 36,84g | Prot: 33,75g | Hh: 67,25g.
Aamiainen: Ja! Remoulade, Butter, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen. Lounas: Rote Paprika, Kimchi, Hummus, Gazi Ayran. Välipalat/Muut: Arla Skyr Natur, Selleriesaft. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|