Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
2073 kcal
|
Rasva: 22,28g | Prot: 28,12g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Korn Mühle Gemischte Brötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mettwurst, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance, Kaffee. Välipalat/Muut: Herforder Pils, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|