Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
4246 kcal
|
Rasva: 180,06g | Prot: 152,03g | Hh: 483,83g.
Aamiainen: Alnatura Hafer Crunchy, Milch (Vollmilch), Mangos. Lounas: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Milram Sour Cream. Päivällinen: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Club Mate Club Mate. Välipalat/Muut: DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Banane-Erdnuss-Smoothie, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Traubensaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|