Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
625 kcal
|
Rasva: 18,66g | Prot: 52,22g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|