Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1330 kcal
|
Rasva: 40,64g | Prot: 74,25g | Hh: 158,77g.
Aamiainen: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Banane, Gerblé Goûter 4S aux Pommes. Lounas: Huile d'Olive, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Lustucru Quinoa Facile, Le Gaulois Filets de Poulet, Lasagnes épinard. Päivällinen: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar, Amora Savora, Carrefour Steak Haché 5%, Jacquet Pain Burger Complet, McCain Just au Four Frite Classique, Picard Frites aux 3 Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
bravo Elise 😀 , demain ça va être autre chose 😆🍮🍰🎂🎂🥧🥮
12 maalis 22 jäseneltä: Jo lapin
|
Jo 🤣🤣 non je vais faire en sorte que ça rentre dans mes calories! Quitte à pas manger le soir ou aller courir. Depuis le début sur l’appli je crois que je n’ai dépassé qu’une fois.
12 maalis 22 jäseneltä: elise2712
|
👍 aller sa va aller demain 😘
12 maalis 22 jäseneltä: indy et guizmo
|
12 maalis 22 jäseneltä: Jo lapin
|
Oui ça va aller 💪🏼 merciii
12 maalis 22 jäseneltä: elise2712
|
13 maalis 22 jäseneltä: Fs.42
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elise2712
|