Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
936 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 65,58g | Hh: 62,67g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Päivällinen: Frimesa Nata, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Castanhas de Caju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|