Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1746 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 117,75g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: THE YUM BILTONG FAMILY Biltong, Vitafit Orangensaft, Sondey Rührkuchen Marmor, Butterbrezel, Fettreduzierter Cappuccino. Lounas: Äpfel, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Schokogipfel. Päivällinen: Rosewein, Willms Rückensteak Vom Iberico-Schwein, Crop's Fruit Mix Sangria, Putenbrust Fleisch, Müller Fleisch Rindersteak , Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|