Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
1197 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 26,91g | Hh: 94,42g.
Aamiainen: Navels Oranges. Lounas: Kraft Singles (19g), Mastro Genoa Salami, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Päivällinen: Keybrand Coleslaw, High Liner Wild Caught Cod Crispy Breaded Fillets. Välipalat/Muut: Pinot Gris (Grigio) Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|