Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
936 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 39,69g | Hh: 61,66g.
Lounas: Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise, Mayonnaise, Gambas, Avocat. Päivällinen: Président Beurre Tendre Doux, Sardines à l'Huile (en Conserve), Jacquet Petits Pains à Cuire, Rians Faisselle et Son Coulis de Framboise. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|