Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2014
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2014:
|
2537 kcal
|
Rasva: 76,34g | Prot: 110,43g | Hh: 374,04g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Мармелад, Мёд, Ярмарка Овсяная Крупа. Lounas: Гречневая Каша. Päivällinen: Банан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морской Окунь. Välipalat/Muut: Виталад Батончик Мюсли, Good Food Кешью Жареный, Сушеный Ананас, Виталад Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юджин - Рвет цепь
|