Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
786 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 50,54g | Hh: 100,07g.
Aamiainen: Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Huevo, Tortillas de Nopal. Aamiaisen jälkeen: Papaya. Lounas: Tortillas de Maíz, Cilantro, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Elote, Pescado, Aceite de Oliva. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana.diana.65
|