Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
486 kcal
|
Rasva: 16,16g | Prot: 8,55g | Hh: 78,53g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau. Lounas: Kerupuk Putih, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keripik Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rayu43394
|