Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
518 kcal
|
Rasva: 20,00g | Prot: 16,00g | Hh: 65,76g.
Aamiainen: Gula Pasir, SariWangi Teh Manis, Mr. Bread Roti Gandum, Morin Selai Kacang. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|