Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1583 kcal
|
Rasva: 84,77g | Prot: 102,41g | Hh: 111,97g.
Aamiainen: Mangga, Beorganik Chia Seed, Pakcoy, Nanas. Lounas: Telur Rebus, Shirataki Nasi, Saori Saos Tiram, Tumis Kangkung. Päivällinen: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Kentang Goreng, Solaria Chicken Cordon Blue, Udang Rebon. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anjelikasaharni
|