Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1312 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 66,42g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Глобус Стейк из Индейки, Глобус Салат Крабовый, Глобус Гурмэ Салат Сырный, Мандарины, Яблоко. Lounas: Глобус Стейк из Индейки, Рыбный Суп. Päivällinen: Самса. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|