Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1176 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 81,74g | Hh: 154,04g.
Aamiainen: Teh Hijau, Ubi Ungu Rebus. Lounas: Garuda Kacang Telur, Tahu, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Nasi Putih, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Nila (Ikan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Päivällinen: Kerupuk Putih, Pepaya. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|