Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
590 kcal
|
Rasva: 12,63g | Prot: 19,71g | Hh: 102,46g.
Aamiainen: 黑咖啡, 红枣, 蛋糕, 面包, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, President 車打芝士. Lounas: 山芋, 山芋. Välipalat/Muut: 香蕉. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|