Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1726 kcal
|
Rasva: 84,23g | Prot: 60,62g | Hh: 139,31g.
Aamiainen: Twinings Swiss Chocolate Drink, Asda Semi-Skimmed Milk, Honey Roasted Cashew Nuts. Lounas: Flora Pro-Activ Light, Toasted White Bread . Päivällinen: Cottage Pie. Välipalat/Muut: Honey Roasted Cashew Nuts, Red Table Wine . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amanda.soutter
|