Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
991 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 69,26g | Hh: 67,76g.
Aamiainen: Кабачки Тушеные, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Куриная Грудка, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие. Lounas: Говядина Отварная. Päivällinen: Лента Банан, Клубника, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|