Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
740 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 26,54g | Hh: 83,69g.
Aamiainen: Aldi Bio Kokosdrink Natur, Buchweizen, Kölln Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Leinöl. Lounas: Starbucks Schinken-Käse Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|