Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
882 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 64,44g | Hh: 59,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Запеканка из цветной капусты, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Päivällinen: Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|