|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1569 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 90,25g | Hh: 183,14g.
Aamiainen: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Weich Gekochtes Ei. Ennen lounasta: Äpfel. Lounas: Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Metzger Putenleber. Päivällinen: Ehrmann Hazelnut Mousse. Välipalat/Muut: Oreo Golden, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . lisää...
|
|
2234 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|