Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1068 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 58,30g | Hh: 108,64g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Морковная Котлета, Жареное Яйцо. Lounas: Красный Октябрь Конфета Ромашка, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Сыр Гауда 45%, Добрый Сок Манго, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Яичница с Помидорами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lilyka907
|