Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1055 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 90,73g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Астория Сэндвич-Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Простой Выбор Лавашная Лепешка. Lounas: Granmulino Макароны, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка. Päivällinen: Дома Куриный Бульон из Грудки. Välipalat/Muut: Сельдь Соленая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|