Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
687 kcal
|
Rasva: 21,75g | Prot: 18,08g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Nutrive Fiber Shot. Lounas: Solaria Cap Cay, White Rice, Fried Egg, Universal Mooncake, Finna Food Sambal Terasi Uleg. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meila.puspita
|