|
С Днём Рождения!Сегодня, 14.11.2014, у самого большого человека из всех кого я знаю День Рождения! Он наш с вами собрат (по ФС прежде всего). Человек он скромный, поэтому я взял на себя смелость озвучить о сей знаменательной дате. С Днём Рождения, Сайгон!Удачи по жизни, успехов в делах! Прорывов в занятиях ББ и грандиозных свершений на этой непростой ниве! Давайте дружно поздравим нашего чемпиона!
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2014:
|
3402 kcal
|
Rasva: 83,77g | Prot: 233,75g | Hh: 449,87g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Эмменталь, Вареное Яйцо, Мёд, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Мистраль Булгур, Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Сушеные Яблоки, Банан, Мёд. Välipalat/Muut: SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN 100% Pure Platinum Whey, SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4, Кешью. lisää...
|
|
3011 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!! Успехов!!! Наш самый большой и очень добрый человек!!!))
14 marras 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
14 marras 14 jäseneltä: Sasha_Semenko
|
14 marras 14 jäseneltä: Сайгон
|
Йиииии!!! С Днем Рождения!))))
14 marras 14 jäseneltä: Rackushun
|
Крутой чел! С Днём Рождения! :-)
14 marras 14 jäseneltä: BlackMargo
|
14 marras 14 jäseneltä: Оптима Нуна
|
14 marras 14 jäseneltä: Katariq
|
Лично не знакома. Но фото... Чувак, это просто чума) Вы очень целеустремленный человек. С днем рождения!
14 marras 14 jäseneltä: Murlicat
|
14 marras 14 jäseneltä: chelpav
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Coupe de Grace
|