Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1119 kcal
|
Rasva: 43,18g | Prot: 62,91g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Red Berries, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren, Physalis, Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lounas: Thermomix Pesto-Hähnchen. Välipalat/Muut: Ener Bio Apfelchips, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Weisse Spezialitäten, Pink Lady Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|