Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
614 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 30,77g | Hh: 56,58g.
Aamiainen: Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|