Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1401 kcal
|
Rasva: 64,37g | Prot: 54,62g | Hh: 153,19g.
Aamiainen: Гречка, Кефир 2,5%. Lounas: Grow Food Плов с Говядиной. Päivällinen: Самсон Колбаски для Жарки, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Яблоко, Sobranie Темный Шоколад с Орехами 50%. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|