Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1782 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 82,57g | Hh: 309,10g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Grafschafter Rübenkraut, 100% Vollkornbrot, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze. Lounas: Sondey Vollkorn Butterkeks. Päivällinen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Trolli Apfelringe, Sondey Vollkorn Butterkeks. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|