|
1500
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2022:
|
1462 kcal
|
Rasva: 45,86g | Prot: 40,91g | Hh: 219,18g.
Aamiainen: K-Classic Putenbrust Natur, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter . Lounas: Coop Gedeckter Apfelkuchen . Päivällinen: Mikado Mikado Milchschokolade, Milbona Milchreis Kirsche, Linguini. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|