Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1782 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 112,72g | Hh: 146,36g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо, Батон, Чай с Сахаром. Lounas: Рыбные Котлеты, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka.1984
|