|
Kulinarisches Wochenende überlebt 😅
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1262 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 38,58g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Elstar, Kölln Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Milsani Joghurt 0,1%. Lounas: Reis (Gekocht), Corbell Kartoffeleintopf mit Fleischbällchen. Päivällinen: Banane, Elstar. Välipalat/Muut: Corny Free Schoko, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSeifert82
|