Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1540 kcal
|
Rasva: 127,52g | Prot: 75,66g | Hh: 21,47g.
Aamiainen: Кофе, Пущенские Луга Масло Сливочное 82,5%, Останкино Карбонад Юбилейный, Хозяюшка Масло Топленое , Яйцо. Lounas: Кабачок, Хозяюшка Масло Топленое, Печень Говяжья. Päivällinen: Хозяюшка Масло Топленое , Кабачок, Селедка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|