Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1354 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 87,79g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lounas: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Granmulino Макароны Спираль, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Белебеевский Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|