Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2022:
|
300 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 12,79g | Hh: 27,25g.
Aamiainen: Domatesler, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Çerezya Çiğ Fındık. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|