Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
632 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 21,96g | Hh: 62,94g.
Aamiainen: Чизкейк, Кофе Латте, Омлет с Молоком, Багет. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.nauts32
|