|
MERIENDITA MAÑANA: Huevos
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1331 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 105,40g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Café, Hoch Sport Whey Protein , Chia, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. Lounas: Zanahoria, Pollo. Päivällinen: Harina de Almendras, Avena Instantánea, Atún en Aceite (Enlatado). Välipalat/Muut: Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Frutos Secos, Delizia Yogurt Griego, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). lisää...
|
|
2237 kcal
|
Harjoitus:
zumba tranquilo - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, aparatos - 6 tuntia, Zumba - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|