Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
763 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 32,30g | Hh: 43,25g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: La Violetera Azeitonas Verdes, Cogumelos Portobello (Grelhado), Ovo Mexido, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Berry Good Amora in Natura, Quatá Queijo Gruyère , Vinho Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - day.beleza
|