Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2022:
|
1302 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 55,24g | Hh: 164,60g.
Aamiainen: Falu Råg Rut, Becel Lätt Omega 3, Vitt Bröd, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%. Lounas: Coop Crunchy Naturell, Skåne Mejerier Lättfil, Honung. Päivällinen: Lantgården Mini Vårrullar, Arla Keso Mini, McDonald's Sötsur Sås, ICA Stenugnsbakad Pizza Vegetale, Garant Bladspenat. Välipalat/Muut: Puffad Riskaka, Cornflakes, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Socker, Malaco Djungelvrål Klubba, Cloetta Plopp, Marabou Mjölkchoklad. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bertabull
|