Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
914 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 91,08g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной. Lounas: 365 Дней Лаваш Армянский, Кубаночка Рагу Овощное по-Венгерски, Куриное Филе. Päivällinen: Кубаночка Зелёный Горошек, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|