Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1071 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 46,49g | Hh: 124,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Metro Chef Сёмга Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ударница Лимонные Дольки, Натуральный Йогурт Мюсли без Сахара (Любони), Магнит Хурма, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|