Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1341 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 89,92g | Hh: 111,74g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Айс Творог Айс 0%, Новый День Молоко 2,5%, Банан. Päivällinen: Laime Сыр, Laime Сыр, Куриная Грудка Отварная, Barilla Паста. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|