Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
1808 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 230,03g | Hh: 19,77g.
Aamiainen: Las Parcelas de Valdivia Mantequilla, San Jorge Salchichas Sureñas, Champiñones, Huevo. Lounas: Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Lechuga, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Huevo Duro, Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Ranco Queso Gauda Laminado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|