Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2022
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2022:
|
2229 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 93,70g | Hh: 219,18g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Морковь, Bud Bud Light, Морковь. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, J7 Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smarto911
|